描述自己的性格特质（大五人格帮你精准定位自我）

"你觉得你了解自己吗?"

请大家各自花两到三分钟，运用几个关键词来精确的定位一下自己？大家会发现什么问题？好像自己对自己的认知不太清晰，或者自己与他人对自己的评价会有差异！

这也就是为什么自古以来，人们都非常的执着于通过不同的手段来认知自我：诸如:算命看手相、星座测评、性格测评、disc人格测评、九型人格测评等等。

今天要给大家介绍的是一种新型的认知人格的方式，就是：大五人格

· 为什么是大五？

相信会有人有疑问，为什么是大五，不是大六，大七大八呢？这个问题非常好，这是因为心理学家通过词汇学的方法在研究人格的过程中，发现大约有五种特质可以涵盖人格描述的所有方面，所以这种被称为人格的大五模式。也是我们所说的大五人格。

· 大五=disc、九型人格、性格色彩？

有人可能会说，我一直就对我的人格特性很感兴趣，我学习了解测过很多测评：例如九型人格啦、性格色彩啦、disc啦，你说的大五和他们有什么不一样的地方吗？

大五人格与其他人格学说有个最大的不同点就是：大五人格是人格特质学说，不是人格分类学说。

他不会对人格进行强制分类,也不会强调你的人格非A即B，这也就能解释为什么有时候"我觉得我是这样的，但我又不完全是这样的"。

举个简单的例子：我们的大五人格就像医院的体检报告，他一共会为你诊断5个方面值的高低，基于这五个维度的分值高低会形成各种不同的人格画像。

基于不同的人格维度还会为你诊断出这一维度下细分的子维度分值。

· 什么是大五？

相信介绍了这么多大五与其他人格测评的差异，有人会问，那究竟什么是大五人格呢？

大五人格的五个维度：

· 宜人性 (Obligingness)

· 尽责性 (Conscientiousness)

· 外向性 (Extraversion)

· 进取型 (Achievement)

· 情绪稳定性 (Neurotcism)

会发选这五个维度的英语首字母合起来，刚好是OCEAN，海洋的意思。所以大五人格也被称为人格的海洋。接下来就为大家解释一下这五个维度的含义。

1、宜人性

宜人性是指开放、诚恳、热情、有气量。一般体现为在人际互动中是否关注或在意他人的感受，对他人持信任还是怀疑的态度.宜人性的子维度：同理心、信任、利他

2、尽责性

尽责性是指自律尽责，有计划地做事，精确有序，一般体现在处理事务的方式上。尽责性的子维度：条理性、精确性、责任感

3、外向性

外向性是指热情、好交际、愿意参与，更多展现在人际互动中，本质是对做的各种事情富有兴趣和感到兴奋。外向性的子维度：乐群性、社交性、活力

4、进取性

进取性指有决心、能坚持己见、有独立性。进取往往体现在对事物的意见和态度上，其内在动力是推销个人观点并改变他人的想法。进取性的子维度：抱负、独立性、竞争性

5、情绪性

情绪性是大五人格模型中特殊的一个维度，它与其他四维度互动从而影响自信、应付压力的能力和个人的情绪状况。情绪性的子维度：焦虑、忧虑、敏感

今天给大家简单介绍了一下大五人格的特殊性和它各维度的含义，希望对大家有所帮助。