01酸甜苦辣都得自己尝,喜怒哀乐也得自己扛。自己的健康,得靠自己来守护,别人给的光不顶用。
02养生专家说,经常投资健康,烦恼就能减轻80%,但如何投资,专家却没细说。
03不是岁月改变了我们的脾气,而是养生的经历让我们学会了平和与包容。
04人间烟火各有遗憾,但只要今天比昨天更健康,这就是养生的希望。
05上天给了我一个爱笑的性格,却也让我经历了不少困难的事。不过我想,笑一笑,十年少;笑一笑,也没什么大不了。
06人这一生,就是在不断地渡关,渡人,渡心,也渡自己。看开了就是幸福,放下了就是自在,这其实也是健康养生的秘诀啊。
07以前的事,就让它过去吧,别总挂在嘴边;也许和如果,也只是空想而已,还是脚踏实地,注重养生,活在当下最实在。
08虽然现在的生活没有太多的惊喜,但也少了许多意外。每天平平淡淡的,却也自在舒服。健康养生,其实就是追求这种内心平静、身体健康的日子。
09生活,其实就是自己哄自己的过程。把自己哄明白了,人就透了,啥事也都看开了。养生也是这样,得把自己哄得开开心心的,身体自然也就健健康康的了。
10跟万事万物和平共处,享受独处的时光,静静享受一个人的清欢,不以物喜,不以己悲,只要心态平和,身体也就跟着健康了。
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