猪脚花生是一道以猪脚和花生为主料制作而成的家常菜肴。其制作方法简单,营养却非常丰富。
猪脚中含有丰富的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,是一种纯天然的养颜圣品。而花生中又富含多种营养物质,两者搭配在一起煲成汤,不仅可以暖胃祛湿,还可以使手脚不冰冷。冬天煲上一锅热气腾腾的花生猪脚汤,既美容养颜,又美味营养!
主料:猪脚1只、花生80g、姜1块、八角1个、香叶2片、小葱适量
辅料:料酒3汤匙、盐2茶匙
花生洗净,提前放入清水中浸泡半小时
猪脚先用盐抹在其表面除去杂质,再用镊子拔掉猪毛,清洗干净,按照骨头的排列和纹理,用刀切成块
切好的猪脚块,冷水下锅,水开后撇去浮沫,将水倒掉,用温水将猪脚冲洗干净
将猪脚放入高压锅中,放进花生、姜片、香叶和3勺料酒,注入热水没过食材
加盖大火煮到上气后,转小火煮30分钟,关火放气后,加少许盐调味即可
小贴士:
1.猪脚放入冷水中煮开后,可以用筷子将猪脚不定时的搅拌一下,这样可以使每块猪脚中的血沫受热上浮,易于清理干净。
2.如果用普通汤锅炖煮的话,大概需要3小时左右。
冰箱里为什么那么多冰(冰箱防冰秘诀) 导语冰箱已经是咱们生活中离不开的电器了,大家也都很清楚冰箱使用的频率非常高,难免会给冰箱内部带来一些污垢或者污渍。更别提很多家庭自己的冰箱使用的时间已经 2025-04-01 11:40:04
仙人掌为什么会烂(烂根腐烂层出不穷,几个重要原因被忽视了) 1. 了解仙人掌烂根的原因1.1 水分积压仙人掌来自干旱环境,根部最怕积水。城市里不少人图个“省心”,随手就给盆栽浇水。殊不知,土壤湿气太重,根就憋坏了 2025-04-01 09:27:29
为什么要棚户区改造(浅析棚户区改造的问题) 一、浅析棚户区改造的问题 导读:棚户区一般是指城市建成区范围内、平房密度大、建设使用年限久、人均建筑面积小、基础设施配套不齐全、房屋质量差、交通不便、治 2025-04-01 07:17:03
海南三亚的房子为什么这么贵?三亚现在房价怎么样了? 一提到海南三亚,想必谁都不知道,作为国内宜居城市和旅游城市,三亚可谓人尽皆知。伴随着旅游的发展,本地房地产市场也迎来了新的发展机遇,来自各地的人纷纷来三 2025-04-01 04:32:04
中国为什么移民美国(为什么华人都喜欢移民美国?) 华人移民是一个复杂而多元的现象,其背后涉及到众多因素。但无论出于何种原因,移民都是一个需要慎重考虑和付出努力的过程。在众多移民目的地中,美国以其独特的魅 2025-04-01 03:11:43