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盐蒸橙子的功效和做法，你知道吗？

盐蒸橙子的功效：

1、有助于消化：盐蒸橙子可以提升胃肠蠕动，促进消化，帮助消化食物，减轻消化不良的症状。

2、降低胆固醇：橙子中的果酸有助于降低血液中的胆固醇，减少动脉硬化的发生。

3、增强免疫力：橙子中含有丰富的维生素C，有助于增强机体免疫力，抵抗病毒感染。

4、抗衰老：橙子中的抗氧化剂可以抵抗自由基的侵害，减缓衰老过程。

5、保护心脏：橙子中的果酸可以降低血液中的胆固醇，有助于防止心脏病发作。

盐蒸橙子的做法：

1、将橙子洗净，用刀将橙子切成两半，切出的橙子放入盐水中浸泡10分钟。

2、将橙子取出，放入干净的碗中，加入适量的食用盐，搅拌均匀，让盐分布均匀。

3、将搅拌好的橙子放入盐水中，用中火蒸20分钟，蒸熟后取出即可。